טיפים

 

• הכנה לקראת הלידה ​

מומלץ לשתות חליטת עלי פטל משבוע 35. כפית אחת בכוס מים רותחים. לחלוט כשהכוס מכוסה 5 דקות. לסנן ולשתות.

אפשר להוסיף לחליטה כפית עלי סרפד מיובשים.

 

במידה ויש חוסר בברזל , מומלץ לשתות פלורדקס (ברזל נוזלי) או כל תוסף ברזל נוזלי על בסיס טבעי.

כאשר את מרגישה שעור הבטן נמתח ומגרד,  מומלץ  לעסות את הבטן ומסביב לחזה בתנועות מעגליות עם כיוון השעון. אפשר לפני או אחרי המקלחת. 

לשם כך, ניתן להשתמש בשמן שקדים או כל שמן צמחי אחר שאת אוהבת את הריח שלו, ולהוסיף  כף שמן נבט חיטה ו 5 טיפות שמן אתרי לבנדר.

 

 

• לתיק הלידה

לרכוש בבית מרקחת הומיאופטי :  ארניקה בגלובולים או בטינקטורה (מיצוי באלכוהול).

משחת טראומיל או משחת ארניקה.

תרכובת שמנים ללידה : שמן שקדים בתוספת שמן רוז או יסמין ושמן אתרי לבנדר.

 

• לאחר הלידה

להמשיך לקחת את הגלובולים או תמצית הארניקה (עוזר בהפסקת הדימום)

למרוח על חתך החיץ, שמן הליקריזום או שמן אובליפיחה איכותי או לחלופין, לערבב כף דבש לא מחומם עם 10 טיפות שמן אתרי לבנדר ולמרוח על החתך. מתאים גם לתפרים של ניתוח קיסרי.

 במידה והנך סובלת מטחורים, מומלץ למרוח משחת הממליס או לשבת באמבט שהוספת לו חליטת קליפות רימון (לבשל קלות בסיר מלא במים רותחים , לסנן ולהוסיף לאמבט פושר).

 

תערובת שמנים לתשישות ועייפות , קשיי שינה, איזון מצבי רוח , "בייבי בלוז" :

2 כפות שמן שקדים/ זרעי ענבים + 2 טיפות שמן אתרי גרניום + 5 טיפות שמן אתרי לבנדר + 1 טיפה שמן אגוז מוסקט. לערבב ולעסות את הכתפיים והצוואר.

 

אפשר גם לטפטף כמה טיפות שמן גרניום במבער שמנים .

 

  הריון , לידה והימים שאחריי.. 

 

בחילות :

שמן אתרי כוסברה, שמן אתרי ג'ינג'ר , שמן אתרי הל, שמן אתרי לבנדר. טיפה אחת מכל שמן לערבב בכף דבש. למזוג חצי כפית בכוס מים חמימים עם מיץ לימון, ולשתות בהדרגה. 3 פעמים ביום למשך שבוע. במידת הצורך לחזור על הטיפול לאחר 10 ימים.

שימוש חיצוני- להרתיח ליטר מים בסיר, להוריד מהאש, לטפטף שתי טיפות שמן ג'ינג'ר ושתי טיפות שמן לימון, לשאוף דרך האף והפה בעיניים עצומות את אדיי השמנים האתרים במשך 5-7 דקות.

 

בצקות :

חליטת שומר וסרפד פעמיים ביום. כפית שומר וכפית סרפד בכוס מים חמים, לכסות 5 דקות, לסנן ולשתות.

אמבט לרגליים עם מי רוזמרין וכף מלח אטלנטי . להרתיח 2 חופנים של ענפי רוזמרין 5 דקות. לסנן ולמהול בגיגית עם מים קרים.

להניח עלי כרוב מסביב לקרסול.

 

שמן עיסוי ללידה טובה :

30 מ"ל שמן שקדים איכותי

6 טיפות שמן גרניום

6 טיפ' שמן ורד / מרווה מרושתת

4 טיפ' שמן נרולי

לערבב ולעסות גב תחתון , ירכיים ובטן.

 

חליטת תה יסמין ולבנדר מקלה על הצירים.

חליטת 

 

נשירת שיער :

30 מ"ל שמן חוחובה

5 טיפות שמן רוזמרין

5 טיפות מרווה מרושתת

5 טיפות לבנדר

לעסות את הקרקפת עם התרכובת לכסות את הראש עם כובע רחצה חצי שעה ולשטוף. 

שטיפות יומיומיות של השיער במי רוזמרין

לשתות חליטת סרפד, פטל. 

 

מותשות :

סה"כ 6 טיפות מהשמנים הבאים: לבנדר, גרניום, אשכולית, ילאנג ילאנג 

לערבב בכף מלח אטלנטי / הימלאיה

לערבב במי האמבט או בגיגית מים חמים לרגליים.

 

מניעת דלקת שלפוחית שתן: חליטת עלי פטרוזיליה בכוס מים חמים פעמיים ביום.

במצב של דלקת: טיפה אחת גרניום בכפית דבש.

 

התקלפות עור הקרקפת אצל תינוקות:

טיפה אחת של שמן הדס ב 30 מ"ל שמן שקדים או זרעי ענבים. אפשר גם בשמן קלנדולה. למרוח לאחר חפיפה על שיער רטוב.

 

גזים: 

חליטת שומר / קמומיל

חליטת כוכב אניס

כאבי בטן לילדים מגיל שנה :

לשים בצלוחית , 5 מ"ל שמן שקדים בשתי טיפות שמן לבנדר או עשב לימון. לערבב היטב  ןלעסות את הבטן עם כיוון השעון (כיוון התנועתיות של המעיים)

 


תרכובת לדלקת האגן:

 

שמנים אתרים :

מנטה   10 טיפות

קמומיל גרמני 10 טיפות

לבנדר    5 טיפות

ברגמוט   5 טיפות

 

אפשר להחליף את שמן הקמומיל , באחד מהשמנים האתרים:  זנגוויל / אגוז מוסקט/ עץ התה/ גרניום.

 

את התרכובת לאחסן בבקבוק זכוכית קטן ונקי (או צנצנת זכוכית קטנה סגורה)

להוסיף 6 טיפות ממנה לכל אמבטיה.

בנוסף, הכיני בקבוק/ צנצנת/ צלוחית שמן בסיס( שקדים/ שומשום/ זית) 10 מיליליטר והוסיפי 10 טיפות מהתרכובת. לעסות את אזור הבטן ואגן הירכיים כולל הגב התחתון, כל יום - אפשר לפני השינה.

 

 

עיסוי תינוקות- טיפים לקשיי שינה

אם יש לתינוקך קשיי שינה, אין זו סיבה אמיתית ללכת אתו שעות סביב הבית או לנסות להרדימו בנסיעה ברכב. תנוחת ה "נמר על עץ" יכולה לעזור. 

קיימות סיבות רבות לקשיי הירדמות ושינה לא רגועה אצל תינוקות. אם תינוקך שבע וחיתולו יבש והוא מפסיק לבכות בזרועותייך, אך מתחיל שוב כשאת משכיבה אותו במיטה, הוא בפירוש מודיע לך שהוא זקוק לך ולמגעך. במצב זה עיסוי עדין יכול לעזור. הטכניקות הבאות מאפשרות לך להעניק לתינוקך מגע אוהב שיעודד רוגע ותחושת ביטחון ויאפשר שינה שלווה. אם תינוקך מתיישב ובוכה, השכיבי אותו והמשיכי בעיסוי. חשוב שתהיי בתנוחה נוחה כדי שתוכלי להעניק את העיסוי בהמשכיות. כאשר תינוקך יתרגל לעיסוי, תגלי שהוא מעודד שינה ושתינוקך מצפה לו. השימוש בטכניקות אלו אפשרי גם כשמגיע הזמן להרגיל את התינוק לשגרת שינה קבועה. בהמשך תוכלי לקצר את זמן העיסוי ולהשאיר את ידייך על התינוק עד שהוא נרדם. בשלב הבא תוכלי להסיר את הידיים כשהתינוק כמעט ישן, אך להישאר בטווח ראייתו כדי שירגיש בטוח. השלב האחרון הוא ללטף אותו כאשר הוא שוכב במיטתו , לומר לו שהגיע הזמן לישון ולצאת מהחדר.

שלבי העיסוי :

*השכיבי את תינוקך על צדו ולטפי בעדינות את החלק העליון של גבו כאשר כל כף ידך במגע רך.

*כעת לטפי לאורך כל גבו מלמעלה כלפי מטה (מהשכמות לכיוון האגן) בתנועה זורמת ונעימה.

*לטפי את ראשו של תינוקך. כף ידך ואצבעותיך יכסו את כל החלק העליון והאחורי של ראשו.

*לטפי את קצה הראש בקצות האצבעות , ולבסוף משכי את ידך לאט. אם תינוקך עדיין ממשיך לבכות, חזרי שוב על כל רצף הליטופים.

ניתן להשתמש בטכניקה זו גם כשהתינוק שוכב על גבו : לטפי את ראשו , חזהו ובטנו בסדר המוצע כאן.

תינוקות זקוקים למגע אוהב.  ביתו הראשון של התינוק הוא אמו, ולרוב הדבר שהוא זקוק לו מחוץ לרחם הוא חיבוק וליטוף.

 

 טיפים לחיים...

סוואמי שיבננדה כותב בספרו "שיעורים מעשיים ביוגה"
"דת אמיתית אינה בנויה על קיום טקסים, טבילות ועליות לרגל, אלא על אהבת הכל. אהבה קוסמית היא חובקת כל וכוללת כל. בנוכחותה של אהבה טהורה נעלמים כל ההפרדות וההבדלים ואתם השנאה, הקנאה והאנוכיות, כשם שהחושך נעלם עם זריחת השמש בבוקר. אין דת נעלה יותר מן האהבה. אין ידע העולה על האהבה, אין אוצר יקר יותר מאהבה, שכן אהבה היא אמת, אהבה היא אלוהים."

 

 

 

 

שלח
תודה רבה!
הטופס נשלח בהצלחה

שם:

שדה חובה

 

טלפון:

שדה חובה

 

דוא"ל:

שדה חובה

 

הודעה:

שדה חובה

 

צור קשר